chia sẻ này là chăm sóc!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
https://apis.google.com/js/plusone.jsif Bạn đang đấu tranh để giảm cân, vấn đề có thể là lý tưởng trước mặt bạn; Đĩa của bạn. Trong 30 năm qua, các tấm của chúng tôi đã tăng từ 9 ″ đến 12 ngày hôm nay. Chúng tôi chồng chất vào các phần của chúng tôi để thức ăn của chúng tôi lấp đầy mỗi inch vuông. Những gì chúng tôi không nhận ra là với các phần lớn hơn có nhiều calo hơn và thêm inch vào các phần giữa của chúng tôi.
Nhưng bây giờ bạn có thể có được phong cách thon thả hơn với các đĩa ăn tối Slim & Sage. Đại học Tim mạch Hoa Kỳ ước tính rằng 90% giảm cân đạt được bằng cách giảm thiểu lượng thức ăn, trong khi chỉ có 10% đạt được bằng cách tăng cường hoạt động thể chất. Các đĩa ăn tối tinh vi Slim & Sage, có đường kính 9, khuyến khích bạn ăn ít hơn. Theo Khoa Nghiên cứu Dinh dưỡng và Thực phẩm tại Đại học New York, quy mô phần của Mỹ vượt quá hướng dẫn kích thước dịch vụ của FDA từ 200 hoặc nhiều calo mỗi phần.
Tập thể dục một mình không giúp bạn giảm cân. Bạn cần tiêu thụ ít calo hơn nếu bạn nghiêm trọng về việc giảm cân. Viện Y tế Quốc gia khuyến nghị thay thế các tấm lớn hơn bằng các đĩa nhỏ hơn để ăn ít hơn. Người dân ăn những gì mà người Viking đặt trước mặt họ, họ nói. Hãy thử phục vụ thức ăn trên các đĩa nhỏ hơn nếu bạn thích ăn ít hơn.
Theo một nghiên cứu gần đây bằng cách chuyển đổi các tấm của bạn từ 12 ″ đến 9 có thể giúp dẫn đến tăng thêm 11% lượng calo, với tổng số lượng calo ít hơn tới 59%, hoặc ít hơn tới 435 calo mỗi bữa ăn. Việc cắt calo này có thể chuyển thành khoảng 23 pound trong 3 tháng nếu đĩa được sử dụng hai bữa ăn mỗi ngày.
Những ý tưởng liên quan để chuẩn bị một bữa ăn ngày lễ tình nhân lành mạnh với gia đình
Các tấm Slim & Sage sử dụng khoa học dinh dưỡng này trong các tấm được tạo thành hình dạng hình học châu Âu độc đáo, rực rỡ của chúng. Chúng được tạo ra để bạn sử dụng một phần tư đĩa cho protein nạc, một phần tư cho ngũ cốc nguyên hạt và một nửa cho rau. Tấm Slim & Sage làm món quà tắm đám cưới mùa xuân tốt nhất hoặc cho bữa tiệc tối của mẹ với các bạn gái.
Slim & Sage là kết quả của sự hợp tác giữa các nhà thiết kế châu Âu, các chuyên gia chăm sóc sức khỏe hàng đầu tại Stanford, và người sáng lập Slim & Sage, Tatyana Beldock, một sinh viên tốt nghiệp trường dịch vụ Harvard với kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe đáng kể và niềm đam mê thiết kế. Slim & Sage cam kết quyên góp 2% lợi nhuận cho nghiên cứu béo phì ở trẻ em.
Để biết thêm thông tin về Slim & Sage, hãy xem slimandsage.com.
*Tiết lộ: Tôi đã nhận được một bộ đĩa ăn tối Slim & Sage để đổi lấy đánh giá này. Tất cả các ý kiến là chính xác và 100% của tôi.
Cascia Talbert là một blogger bận rộn, nhà xuất bản, nhà văn tự do, thương gia trực tuyến và mẹ của năm đứa trẻ, sống ở Tây Bắc Thái Bình Dương. Với một B.A. Trong lịch sử và luật pháp và niềm đam mê viết và giữ sức khỏe, cô bắt đầu tạp chí Healthy Momies vào năm 2007. Tạp chí Healthy Mommies hiện đang được xếp hạng Blog Sức khỏe hàng đầu cho Mommies và có một số nhà văn chuyên gia y tế và các blogger mẹ. Cô Talbert tin rằng nếu các bà mẹ được giáo dục tốt về các vấn đề sức khỏe và cách giữ sức khỏe, họ có thể truyền thông tin đó cho con cái và đảo ngược số liệu thống kê béo phì ở trẻ em ở Hoa Kỳ.
Cô Talbert là một blogger sức khỏe nổi bật tại Wellsphere.com và các bài viết của cô cũng có thể được tìm thấy trên ezinearticles.com. Cô cũng điều hành Mạng xã hội Healthy Mommies trên Ning, là giám đốc tiếp thị của Talbert Dinh dưỡng LLC, và nằm trong Ban cố vấn truyền thông xã hội cho Thử thách sức khỏe của Mỹ. Theo dõi cô ấy trên Google+.
Đinh hương liên quan có thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu
Bạn có thấy thông tin này hữu ích không? Nhấn vào đây để hiển thị sự hỗ trợ của bạn cho Tạp chí Mommies Healthy.
Liên kết đến bài đăng này: giảm thiểu kích thước phần của bạn với các tấm thanh lịch này
5/5(1 đánh giá)
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại